You are here: Home > В первый раз.. > 14 дней-минус 12 кг!!!!

14 дней-минус 12 кг!!!!

Вот моя новая диетка=)суть ее в том,что есть можно
2 яйца и 1 фрукт(овощ кроме картошки)в день
.2 раза в неделю кроме этого положено 2 пачки обезжиренного творога.И зеленый чай=)
диетка жесткая,но эффективная
Хотя лично я думаю на ней недельку посидеть=)

35 Комментариев to “14 дней-минус 12 кг!!!!”

  1. Aradora:

    Девочки,КТО СО МНОЙ?????

  2. Mnelas:

    круто,я с тобой!!!

  3. Doombringer:

    я с тобой с понедельника.тк на вых буду просто тупо голодать-))))))

  4. Kathriundefined:

    а если я встаю в 07.00 по будням,то 2 яйца можно кушать утром только?!?!?а фрукт или овощ после 15.00???или утром можно что хочешь а 2 яйца и фрукт до 18.00 максимум?!?!?или как7!

  5. Blackray:

    девчонки я с вами.. может хоть если вам пообещаю, то не сорвуся))

  6. Hugilas:

    Оливия Ляля*GodIeS My-She-Nsk-Ая , а 2 раза в неделю 2 пачки творога – это имеется в виду за один день или в день по пачке? )

  7. Magda:

    и еще, по моему 2 яйца в день эт многовато, их вроде как надо в очень умеренном количестве употреблять, как думаешь?

  8. Kathrige:

    мне кажется наоборот нормально 2 яйца в день…+если ты делаешь физ нагрузки то мышци будут номр)))

  9. Blueblade:

    ну у меня из физических нагрузок – это только бегатня по работе, крутка обруча по 30 минут в день и обязательная вечерняя прогулка) на самом деле это мало конечно, но что делать)

  10. Brightredeemer:

    Ниска Jimmy эт уже как тебе удобнее=)но судя по моему опыту то лучше 1 яйцо утром,1 днем и до 18 00 фруктик=)Олька **~ФоКсЮшА~** Ефимова нееет=)2 это в день=)а яиц не многовато…ты же голодаешь почти…это радикальная диета,поэтому больше недели не советую=)

  11. Sirann:

    хм если больше недели не советтуешь.то почему диета на 14 дней???????тогда если неделю ее держаться то сколько сбросить можно?!?!?вообще все говорят что кушать надо много батвы всякой и фруктов.чем больше этого кушаешь тем быстрее худеешь…

  12. Hellshade:

    Оливия, крошка моя, это жесть=))) я пока не готова((( через недельку-две может быть…;) удачи!!!

  13. Auth:

    Это не совсем правильная версия диеты, кстати =)Я сидела на ней после курса лечения моего убитого антибиотиками обмена веществ. Выдержала даже в 13 лет, как ни странно. Суть: 2 недели питание – до 6 яиц в день, плюс яблоко/апельсин/огурец (1 за день), потом 2 недели отварные крупы (греча, рис) с курагой, потом можно вводить нежирные супы.Это не просто диета, чтобы когда вздумалось сесть на нее и убить организм потреблением где-то 200 ккал в день (на обменные процессы при лежании на диване в течение дня уходит 1200 точно!), организму будет жопа и потом такой откат веса, что мама не горюй! Это лечебная диета после определенного курса лечения!!!

  14. Bloodscar:

    Ого ! До 6 яиц в день… не хило )))Девочки, пишите сюда потом результаты, плиз )) Очень интересно =))

  15. Feloge:

    потому что суть настоящей диеты – не уничтожить всю воду в организме!тем более там кроме яиц только 1 фрукт или овощ, так что вполне, чтобы сидеть и клацать зубами… 6 яиц – где-то 360-400 ккал, это уже строгая диета, кстати. Надо подходить с умом, потому что таким рационом, как 2 яйца в день, можно себя угробить. Тем более мне это врач назначал…

  16. Adoge:

    многовато яиц как-то… Вроде больше 2-х в неделю нельзя…

  17. Gaginn:

    ну,девочки,ненаю….что услышала,то пою,как говорится=)Ну я вот сення начала,пока есть вродь не оч хочется=)ну мне нужно срочно скинуть просто=)

  18. Fohuginn:

    хмммммммлучше уж 2 яйца в день + 1 фрукт или овощ..чем вообще как я не жрать ничего после 13.00 где-то ибо вообще не хочется…!!!

  19. Moonmoon:

    ну еси это помидор или что-то почти некалорийное,то тогда 2 минимум!!!

  20. Grakus:

    оо девчёнки я с вами с завтрешнего дня!!!

  21. Alsarin:

    Ну я вот уже 3й день держусь!!!!!

  22. Siraron:

    Дерьмо диета…..я сорвалась…С завтра на овсянку

  23. Ironraven:

    ну… попробуем

  24. Wrathconjuror:

    ну что же , я с вами девушки ! надеюсь я на работе в обморок не грохнусь! )))) ЗАВТРА СТАРТУЮ ! ЯХУ ! ))))))

  25. Felontrius:

    И я тоже)))))Надо худеть)))я и так 2 дня нечего не ем(((

  26. Fogrinn:

    КОРОЧЕ, У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ! ((( Я ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ДЕРЖУСЬ , НО ПРИХОЖУ С РАБОТЫ ПРИХОЖУ И ТАК ЖРАТЬ ОХОТА … ТЕПЕРЬ СОЖУСЬ ОПЯТЬ НА 9 ДНЕЙ , ТОЛЬКО НА ДРУГУЮ ДИЕТУ. НАДЕЮСЬ ПОЛУЧИТСЯ , А ТО НОВЫЙ ГОД НА НОСУ . )))

  27. Nuadalas:

    Идет набор людей на Академию Правильного Питания (при Академии открываютсяГруппы Поддержки для тех, кто хочет научиться правильно питаться и снизить вес).У нас очень эффективная программа и потрясающие результаты в этих группах.Люди уверенно худеют за 3 месяца в среднем на 9 кг и 27 см в объемах и начинают значительно лучше себя чувствовать.Кому интересно, вопросы в личку.

  28. Whisperbrand:

    вы что?? каждый день по 2 яйцы..это оооочень вредно.. будет переизбыток белка.

  29. Snowcliff:

    приветик, я решила с завтрашнего дня на эту диэту!…кто со мной?в личку пишыте.и ещо зеленый чай можно пить?

  30. Mondis:

    итак присяду на нее

  31. Arcaneweaver:

    1 день:литр кефира2 день:2 яблока3 день:минералка4 день:200 г творога5 день:литр молока6 день:гречка без соли,без сахара7 день:минералка8 день:2 яблока9 день:литр кефира10 день:минералка3-й день сегодня, уже потеряла 4 кг.

  32. Nuadalv:

    я на диету, которая выше

  33. Borad:

    !

  34. Bludmane:

    и так них..я я не присела (

  35. Lightfont:

    Больше двух яиц в неделю есть НЕЛЬЗЯ!Яйца – это ВРЕДНО! ЭТО продукт от которого образуется холестерин! Холестерин это жир забивающий сосуды! Прежде чем выдумывать себе новую диетку, надо сначала узнать о продуктах которые будешь есть!