You are here: Home > Вопросы и ответы > апельсиновая диета

апельсиновая диета

пишем

32 Комментариев to “апельсиновая диета”

  1. Hellray:

    Недавно, решив в очередной раз сесть на диету, шарилась по интернету. И наткнулась на апельсиновую диету. Вариаций их море, впрочем как и впечатлений от них. Вот 2 варианта,которые привлекли меня больше остальных.1 ВАРИАНТ:Первая неделя: килограмм апельсин, два яйца и два литра минеральной негазированной воды на день.Вторая неделя: килограмм апельсин, любая крупа в неограниченном количестве без масла и соли (предпочтительнее – гречка и рис), два литра минеральной воды без газа на день.Третья неделя: килограмм апельсинов, фрукты и овощи в любом количестве, литр чистой воды на день.2 ВАРИАНТ:завтрак – яйцо вкрутую и апельсин обед – два яйца вкрутую и апельсин ужин – два апельсина, можно стакан ряженкиДиете “яйца и апельсины” следовать не дольше 3-5 дней. За три дня уходит от 1,5 до 2 кг.Яйцо можно намазывать горчицей или другой некалорийной приправой.Возможно ее использовать и как разгрузочный вариатМне самой понравился второй вариант, но на нем я хочу посидеть до НГ, те 3 дня придерживаться, далее день кушаю, что хочу и тд.Кто- то может уже пробывали эти варианты? Хотелось бы услышать мнения о ней и отзывы!!

  2. Coinn:

    у многих ,мне кажется ,может вызвать аллегическую реакцию эта диета….апельсины и яйца ….жесть….

  3. Doomsong:

    интересная)апельсины люблю) можно поробывать)

  4. Redeye:

    дааа точно аллергия обеспечена)) по крайней мере мне точно((( эх..

  5. Kiridar:

    ну это все индивидуально! вот я например, бывает и по 2 кг апельсин в день могу съесть!!!и ниче вроде

  6. Sinbourne:

    да и сейчас есть такие апельсины что 2 штуки на кг идёт)я наверно всё таки попробую 2 вариант)

  7. Aurilak:

    Инна, здОрово! а вы скока дней хотите сидеть?Я просто думаю завтра начать!!

  8. Rainmoon:

    наверно с четверга)потому что на завтра уже замочила рис в воде)хочу организм очистить а потом уже начну)

  9. Granigelv:

    а я с завтра хочу! кто- нибудь присоедениться?

  10. Redbreaker:

    а если апельсин грейфрутом заменить?)))) так нельзя?)))))

  11. Doomstaff:

    Я ДУМАЮ МОЖНО…ЭТО ВЕДЬ ТОЖЕ ЦИТРУСОВЫЙ…

  12. Steelraven:

    спасибо, Анна)

  13. Beabor:

    Девушки, я на ней сидела…точнее пыталась…не повторяйте моих ошибокна пятый день меня стошнило желудочным соком; т.к. всё выходило назад, таблетки от головной боли не успевали помочь, откачали уколами (слава богу, родители – врачи)есть не моглабыла бледно-зелёного цветавес вернулся…причём, как обычно после таких диет, вернулось больше, чем ушло

  14. Hugilas:

    Гипервитаминоз С не менее опасен, чем его недостаток. А столько яиц – бедная печень! Очень опасная диета, отчего бы не есть разные фрукты (кроме бананов и винограда, конечно) и белки в ассортименте – птица, рыба, творог? В таких же количествах? Эффект будет еще лучше, вес уйдет, цвет лица и кожа – в ажуре:) ну и вкусненько:) Всем удачи, будьте здоровы!

  15. Coinn:

    не для меня. аллергия обеспечена. мне нравиться кефирно яблочная

  16. Beazedi:

    сегоднябыл первый день,ощущение можно сказать-ничего жить можно, буду дальше стараться и не сдавать позиции))))))))))))))по возможности буду писать о результатах))))

  17. Shalinn:

    А я решила попробовать вот такой вариант апельсиновой диеты, кто со мнй??)))))Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально) На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели. Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока. Понедельник День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо; 2 стакана йогурта или кефира; 2 сухарикаВечер: 2 помидора; 2 вареных яйца; половинка листьев салата; 2 сухарика. Вторник День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо ; 2 стакана йогурта (кефир); 2 сухарикаВечер: 125 гр говяжьего мяса; 1 помидор; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта Среда День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 яйцо ; 2 стакана йогурта; 2 сухарика или тоста Вечер: 125гр бифштекса или ростбифа; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта Четверг День: 125 гр обезжиренного творога; 1 помидор; 1 маринованный огурец; 1 сухарик или тост Вечер: 125 гр говяжьего мяса; 2 помидора; 1 яблоко; 1 сухарик Пятница День: 200 гр. рыбы на выбор; 1 помидор; 1 сухарик; половинка листьев салата; йогурт или кефир (полуобезжиренный или необезжиренный)Вечер: половинка листьев салата; 1 яйцо; 1 помидор В субботу и воскресенье – можно есть нормально. Рыбу нужно готовить на диетическом масле, на пару или варить. Мясо готовить на гриле, на пару или вареное Кофе и чай нужно пить без сахара и молока. Минеральную воду без газа можно пить неограниченно.

  18. Direterror:

    Мария Андрюк,вы с понедельника???=)

  19. Blackbringer:

    Да,начну новую жизнь с понедельника)))))

  20. Ragemane:

    тогда,я с вами)))

  21. Siralanim:

    будем поддерживать друг друга)))Надеюсь, у нас не появится стойкое отвращение к апельсинам в конце первой недели))))

  22. Cordafyn:

    да,сейчас кажется, что тут такого фрукты…))) яблоки я уже ненавижу)))

  23. Oghmanrad:

    Я со своей аллергией и гастритом загнусь от неё нафиг…(((

  24. Ianndis:

    2 ВАРИАНТ:завтрак – яйцо вкрутую и апельсин обед – два яйца вкрутую и апельсин ужин – два апельсина, можно стакан ряженкиДиете “яйца и апельсины” следовать не дольше 3-5 дней. За три дня уходит от 1,5 до 2 кг.Яйцо можно намазывать горчицей или другой некалорийной приправой.Возможно ее использовать и как разгрузочный вариата этот вариант диеты через сколько дней можно повторять?

  25. Nuadaghma:

    так можно на впельсинах алергию зарабртать!!!!!

  26. Spellshaper:

    сижу на ней 4 день, самочувствие отличное, чувства голода почти нет. планирую продержаться все 3 недели

  27. Bladeflame:

    отличная диета. за 7 дней уже минус 3 кг.

  28. Bradora:

    уже 7 день, сижу без срывов, самочувствие хорошее, только яйца надоели, но с завтравшего дня на рис и другие кашки. весов нет, сужу по одежде, уже минус размер.

  29. Marigrinn:

    Попробую. с завтрашнего дня

  30. Nightbearer:

    Иришка, ну как вы сели? как ошущения. У меня уже 10 день, без нарушений.

  31. Ironrunner:

    Да) А можно узнать сколько за 10 дней скинули?

  32. Thordirim:

    у меня весов нет, сужу по объемам, минус 1 размер.