You are here: Home > Ньюськи > Диета с томатным соком

Диета с томатным соком

"Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла, или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.

Обед: стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме одной столовой ложки, а на десерт 100 г винограда.

Ужин: 100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и полчашки отварного риса."

Кто-нибудь пробовал?Хочу на неё с завтрашнего дня сесть.

4 Комментариев to “Диета с томатным соком”

  1. Agann:

    а сколько результат?сколько скинуть можно??

  2. Shadowsong:

    ничего себе рациончик!!!! столько всего можно есть!!! можно попробовать,но не как основную,а как закрепительную

  3. Fogrinn:

    И еще интересует-может кто-то знает какая продолжительность этой диеты,а то нигде не написано?А насчет того,что тут много чего есть можно-так я и не хочу на голодовку садиться,т.к. много скидывать не собираюсь – 4-5 кг где-то.Мне кажется такой диеты будет как раз достаточно. + я раз в два дня хожу в спортзал

  4. Frostwalker:

    Томатный сок диетаНесмотря на низкую калорийность, томатный сок отличается прекрасными вкусовыми качествами и многими полезными свойствами. В нем много аскорбиновой кислоты, каротина, витамина Е, а также железа, кальция, калия и магния. Этот сок оказывает благотворное действие на обмен веществ и иммунную систему, выводит шлаки и увеличивает сопротивляемость радиации.Добавление к рациону 2 стаканов томатного сока в день позволит полностью восполнить дефицит витаминов С и А, недостаток которых часто ощущается во время ограниченного диетического питания. Предлагаемую диету рекомендуется соблюдать не более 2 недель.Завтрак. А) Стакан томатного сока, 2 куска ржаного хлеба с тонким слоем масла; Б) стакан томатного сока, 100 г нежирного творога с фруктовым салатом.Обед. А) Стакан томатного сока, 100 г риса с небольшим количеством овощей, сырое или печеное яблоко; Б) стакан томатного сока, 150 г нежирной отварной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листового салата со столовой ложкой растительного масла.Ужин.А) Котлеты из 100 г говяжьего фарша, зелень, немного тушеных грибов с луком, 2 вареные картофелины небольшого размера; Б) половина куриной грудки, отваренной с овощами, 100 г риса.вот еще похожую нашлатолько здесь продуктов поменьше .хотя ..