You are here: Home > Ньюськи > какой тренажер лучше?

какой тренажер лучше?

по специфике деятельности и природной лени , я очень мало двигаюсь. худею только за счет протеинового питания и травяных чаев. раньше любили гулять помногу километров по городу, а сейчас некогда совсем. посоветуте тренажер или комплекс, но такое, чтоб для лентяев какбы. вообще , я мечтала о каком-нибудь массажном кресле, но его нереально купить, помоему.
посоветуйте, пожалуйста.

142 Комментариев to “какой тренажер лучше?”

  1. Dagdawield:

    вообще то,если действительно хочется похудеть,то надо перебороть лень)но я как никто понимаю,что это жутко сложно))я за беговую дорожку!)бег высушивает еще как!))только тяжело

  2. Runewind:

    а для ленивых мне кажется лучше обруч)))

  3. Dalv:

    а у кого -нибудь есть велотренажер. А то я хочу купить, стоит ли?

  4. Dalalmeena:

    скорректирую вопрос немного: мне не хватает двигательной активности именно(так чтобы тело двигалось, кровообращение было). я живу за копьютром фактически. такто не сильно толстая, ну кг 5 лишнего отсилы. тонус мышц от природы высокий, никогда не была спортивной, по физиологии и умонастроению -ботанка.

  5. Agamadar:

    тогда займись бодивлексом)))поможет..15 минут в день..и через 1-2 недели результат будет виден.отличный причем)

  6. Ananrad:

    что это? название знакомое…такой стимулятор мышечных сокращений?

  7. Dalatius:

    тьфу бодиФлеск,а не бодиВлекс…напечатай в графе видео бодифлекс..там урок будет)))засчет дых упр сжигаются жиры..проверенно на себе..)))

  8. Bulis:

    пасиба))) щас наберу)) *merde я поняла что опечатка, но не помогло вспомнить.

  9. Wrathdweller:

    Что бы там ни говорили – лучше бега (на дорожке, на стадионе,где угодно..) ничего нет.

  10. Budora:

    жаль ,что я никогда не узнаю величие бега))))

  11. Starwing:

    а мне очень нравится орбитрек.я вот и домой себе решила купить).работают все мышцы практически!

  12. Adrielas:

    это тренажер хотьбы вместе с отжиманием? как-то так я поняла из картинок.

  13. Doomstone:

    Роксолана, скажи , какой будешь брать и про нагрузки

  14. Shadowwood:

    А я вот недавно купила степпер. Занимаюсь приблизительно 2-3 раза в неделю, после чего теплая ванна и антицеллюлитные баночки, а потом легкий массаж с кремом.)))

  15. Hugibandis:

    Елена "Лемур" Палажчук а скажите,какие результаты сегодня?? я давно собираюсь купить именно степпер, но все сомневаюсь..))

  16. Alsakus:

    Я купила орбитрек….200-400г за минут 40 на медленной скорости

  17. Painterror:

    я безумно хочу домой беговую дорожку и велотренажер. Но насколько я знаю, что дорожка никогда не сожжет такое кол-во ккал как бег на улице (свеж.воздух), тоже касается и велотренажера. В то же время, зимой на велосипеде не покатаешся, и в гололед не побегаешь. Как думаете, стоит покупать?

  18. Munidi:

    а я купила себе дорожку неделю назад!!)))довольнаяя)за 30мин бега на среднем уровне сложности-100ккал!!!!)

  19. Whitefire:

    за сколько если не секрет? )

  20. Ironraven:

    9900.к сожалению моих сбережений не хватило на электрическую,так что купила механику)

  21. Saberfont:

    Можно я задам тупой вопрос?) а чем они отличаются в использовании? )

  22. Dawnconjuror:

    )))электрическую втыкаешь в розетку и она сама крутится, а механическую надо как бы отталкивать ногами)еще они отличаются весом(м-29кг,а эл-50!)и еще ценой.эл-я стоит уже 16900

  23. Starrunner:

    мдя, по мне так проще абонимент купить. В Питере есть класные фитнес клубы -за 22 000 и басеин и огромный тренажерный зал с кардио и силовыми тренажерами + разнообразные аэробики(степ, латино, танец живота, сайкл, аквааэробика) причем занимаешься столько сколько хочешь, хотьцелый день сиди, еще и в кредит абонемент моно взять на 10 месяцев по 2200 р, шас опять хочу купить.PS прошу администрацию не расценивать данное сообщение как рекламу)))

  24. Chillfont:

    не знаю,к сожалению или к счастью,но я живу так далеко от Питера и у нас нет таких мега-фитнес-центров,поэтому приходится использовать что есть)))))

  25. Bloodshaper:

    у меня салон красоты в соседем доме, а фитнесс- через два. вопрос на засыпку: где я занимаюсь собой? я тоже хочу тренажер чтоб стоял дома в досягаемости компа)))

  26. Shadowstone:

    Привет всем! Как вы считаете есть ли польза от велотренажера?какие мышцы качаются?

  27. Centrirne:

    очень люблю велотренажер!на нем ноги значительно уменьшились,да и попа подтянулась))))

  28. Starcliff:

    а сколько времени в день вы крутите велотренажер???

  29. Cerana:

    а обруч есть разница как крутить(на голое тело или на одежду)7??

  30. Moundefined:

    я каталась на велотренажере 2 подхода по 20мин + диета и обруч с массажными шариками.похудела так за 2месяца,что многие не узнавали.попа вобще исчезла,ноги стройнее стали.а вобще то сбросила не так уж и много,просто мышцы в тонусе были и казалась худей.а обруч смотря какой – аллюминиевый можно и на голое тело.а с шариками(хулахуп)лучше конечно на плотную футболку,а то и на две поначалу – уж очень больно)))

  31. Diresong:

    Я беговую дорожку хочу, очень люблю бегать, а муж говорит вело. Потому что тогда и он иногда на нем позанимается. После ваших слов Роксолана, купим вело, вы меня убедили. Да и дешевле он чем дорожка.

  32. Blackbearer:

    Я вот тоже в радумьях что лучше вело или дорожка? почитала посмоттрела хочется и то и другое….

  33. Starbearer:

    дома стоит и то и другое. дорожка механическая.. не очень, т.к очень сложно. если брать то советую механическую, а то моя стои и пылиться. :( (( аж деньги жалко ;((а вот на вело хоть редко, но крчу педали.

  34. Audar:

    Скажите, а кто-нибудь занимается на вибротренажере! С такой вибрирующей лентой, которую можно и на попу, и на бедра, и на талию.Результаты есть.?

  35. Doomredeemer:

    у меня есть вибро,лента против целюлита,результаты есть,но еще дополнительно занимаюсь бодифлексом и баночками

  36. Authris:

    Вчера купили мне подарок ко дню рождения – велотренажер магнитный. Механический не захотела. Стоит он 10340, вчера первый раз позанималась 20 мин., пропотела вся. Очень понравилось, буду продолжать. Еще мне обруч тяжелый обещали подарить. В общем, возьмусь за себя вплотную.

  37. Goldensinger:

    У меня дома велотренажёр уж 5 лет стоит, периодически прикладываюсь, думаю, что надо бы внести это в список привычек…Только вот некоторые говорят, что, мол, от него только мышца накачивается на ногах, но не худеется…правда?А ещё думали с мамой купить вибрирующую хреновину на пояс. Подскажите: стоит ли?

  38. Burgas:

    Видимо, это которая описана в сообщении #36))

  39. Anariel:

    вот и мне интересно, есть ли реальный результат от вибромассажера, а то хотелось бы приобрести..

  40. Moramand:

    и я все мечтаю об этом вибромассажере-так есть ли толк от него?хотелось бы знать.

  41. Chillfont:

    в рекламе говорят, что он не только уменьшает "животик", но и улучшает пищеварение))))

  42. Fearlesshunter:

    по-моему – лучше обруч с щариками массажными купить!!!

  43. Johelm:

    Вибромассажер есть у меня)) Очень классная штука)))

  44. Anallador:

    А Я ПРОСТО БЕГАЮ И БЫСТРО ХОЖУ + ДИЕТА ТОЛКУ БОЛЬШЕ НА УЛИЦЕ ОБМЕН УСКОРЯЕТЬСЯ ЗА СЧЕТ КИСЛОРОДА И ПЕРЕПАДА ТЕМПЕРАТУР ОСОБЕННО ЗИМОЙ

  45. Cowyn:

    Ольга ღМулаткаღ Баранова так вы от него похудели и что он еще дает-какой эффект?

  46. Bludrunner:

    Ну во первых шикарный массаж)))А во вторых после родов(кесарево) я очень быстренько с помощью него подтянула животик)))) Каждый день занимаюсь..очень довольна)))

  47. Sanaya:

    Ольга ღМулаткаღ Баранова, а где вы его покупали? Что за модель? И сколько стоит?

  48. Pern:

    Через теле магазин..Вибромассажер Бьюти Стар за 7000 с доставкой на дом.

  49. Shadowgrove:

    Ольга ღМулаткаღ Баранова, а как насчет целлюлита? )))

  50. Donrad:

    Незнаю….у меня его нет)))

  51. Adoge:

    повезло)))

  52. Shadowwood:

    а у меня велотренажер ,он не только попу подтягивает ,но и живот убирает и главное пока педали крутишь можно кино посмотреть

  53. Gravelrunner:

    Велик против целлюлита очень эффективен!)

  54. Ragewood:

    девочки придеться вас огорчить он не так хорош как кажетьсячер 15 минут после начала тренировке на велотренижоре активно пережимаеться полая вена в области паха с левой и правой стороны что приводит к истощению сосудов и неправильному кровоснобжению органов малого таза в последствии может развиться истощение стенок матки из-за неправильной циркуляции крови и в результате бесплодие и нарушение циклатак что крутить педали на велотренажоре в сидячем положении можно не более 15 мин а в стоячем положении тоесть с приподнятой попой над сидением скока угодно и результат лучше а мужикам вообще на велотренажор нельзя тренировки на нем приводят к отмиранию внутрених тканей в области яичеквот такая мед информация о которой вам никогда не скажут в спортивном магазинеа так называемые вибро масажеры приводят к опусканию внутрених органов,внутреним разрывам жировой ткани потом появляються на теле в области проблемных зон ямки,разрыв сосудов и неправильная церкуляция лимфы и это все тоже чер 15 минут после тренировки а у кого венки на ногах тем вообше нельзя извените что растроила(((((

  55. Moris:

    По поводу вибромассажера:До 15минут получается безопасно??Я правильно поняла?

  56. Thunderforge:

    да именно так и в критические дни вообше нельзя

  57. Ragefury:

    А откуда такие данные?

  58. Thetalak:

    так я и не поняла велотренажер можно до 15 минут или вибромассажер??

  59. Direwood:

    ИСЛЕДОВАНИЯ НАШЕЙ РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ РАМН ОНИ МНОГО ВСЯКИХ ИСЛЕДОВАНИЙ ПРОВОДЯТ НО ПО ПОВОДУ ВЕЛО ТРЕНАЖЕРА ЭТО СТАРАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ПРОВЕРЕННАЯ И ЕЩЕ У МЕНЯ МУЖ УЧИЛСЯ В СПОРТИВНОМ ВУЗЕ У НИХ БЫЛ ТАКОЙ ПРЕДМЕТ КАК ВОЗДЕЙСТВИЕ РАЗЛИЧНЫХ МЕХАНИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ОРГАНИЗМ ВОТ ОНИ И ПРОХОДИЛИ ВСЯКИЕ ИСЛЕДОВАНИЯ А ВООБШЕ ЕСЛИ ХОТЬ ЧУТЬ ЧУТЬ ЗНАТЬ АНАТОМИЮ ТО И ТАК ПОНЯТНО ЧТО ДЛИТЕЛЬНЫЕ ДАННЫЕ ЗАНЯТИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ПОСЛЕДСТВИЯМ (Я ИМЕЮ ВВИДУ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ)

  60. Fodora:

    И ВЕЛО И ВИБРО ДО 15 МИН ПОТОМ ПЕРЕРЫВ ГДЕТО 15 МИН И ОПЯТЬ В ПУТЬ ВОТ ТАК ОЧЕНЬ ПРОСТО ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ И НЕ НАВРЕДИТЬ

  61. Lightfist:

    девчонки, а я решила все-таки приобрести себе вибромассажер и сегодня уже его привезли, попробую, так сказать, на себе))) если кому интересно, то потом напишу о результатах!!!

  62. Aurigar:

    о да!!!оч интересно!

  63. Whiteforge:

    КТО НИБУДЬ ПОЛЬЗОВАЛСЯ ВИБРОМАССАЖЕРОМ?? И КАКОЙ ЭФФЕКТ?

  64. Snowcliff:

    вчера пользовалась им первый раз, о эффекте пока рано говорить, но ощущения приятные, промассировала себе вчера попу и бедра и немного бока. сегодня хочу себя замерить и через пару недель посмотрю есть ли результаты

  65. Cerius:

    мы тоже заказали))будем смотреть результаты и отписываться)))

  66. Ariunn:

    а мне интересен эффект бассеина.понимаю что он есть,но как быстро начнут сжигаться жиры???

  67. Gavilore:

    Продается Гребной тренажер Torneo GOLFSTREAMХарактеристики:Магнитная система нагружения. Бесступенчатое изменение нагрузки. Транспортировочные ролики. Складная конструкция. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий. Максимальный вес пользователя: 110 кг. Размеры: 206 х 60 х 66 см. Вес: 31 кг.Состояние отличное7800рПо всем вопросам пишите в личку!!!

  68. Dianafym:

    Продается СКАМЬЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ TorneoТехнические характеристики:8 уровней регулировки наклона спинкиМаксимальная нагрузка на скамью: 130 кгРазмеры (дл. х шир. х выс.): 125х51х124 смВес: 14,6 кгСостояние отличное!!!2200рПо всем вопросам пишите в личку!!!

  69. Tommy Gunn:

    Продается СИЛОВАЯ СКАМЬЯ TorneoТехнические характеристики:Регулировка положения спинки от -10 до + 40°Регулировка положения сиденья: от 0 до 20°Складная конструкцияРасстояние между стойками: 99 смИзменяемые по высоте стойки для штангиМаксимальная нагрузка на скамью: 200 кгРабочие станции:стойки для штанги (максимальная нагрузка: 120 кг)агрегат для ног (50 кг)Размеры (дл. х шир. х выс.):в рабочем состоянии – 120х107х108 смв сложенном виде – 72х107х120 смВес: 39 кгОпция:штанга и весаСостояние отличное!!!9800рПо всем вопросам пишите в личку!!!

  70. Blackgrove:

    Как вы думаете,правда если бегать каждый день,то весь твой жир просто перерастет в мышцы,а объемы не уйдут(это в том случае если надо похудеть на 20 кг.а не просто укрепить тело)???

  71. Darkworker:

    #71 Если бегать по вечерам и за 5 часов не принимать никакой белковой пищи, а за 2-3 часа есть только что-то легкое углеводное, то будет уходить жир, а мышцы не будут качаться. Это вообще касается любой физической нагрузки. И после тоже соблюдать белки – 5 часов, углеводы 3 часа. Но вообще плюс вечерних занятий в том, что до утра ничего не кушаешь, это очень эффективно

  72. Dadar:

    У меня дома дорожка стоит,механическая…В полне реально на ней бегать,я бы бегала но у меня дыхалка слабая(((Поэтому только хожу….А если заниматся по утрам,на голодный желудок как говорят,то что будет расти и и что сжигатся???

  73. Doomfire:

    девочки на тренажерах типа вело или беговой дорожки ты себе ничего не накачаешь, потому что ты работаешь со своим весом , а он больше не становиться и твои мышци привыкают к твоему весу и не растут, для роста надо привязывать к ногам гири и каждый раз больше. такие тренажеры для стимуляции серца, оно работает быстрее, поглащает больше кислорода, а он в свою очередь пережигает жир. типа костер горит только на воздухе, а в вакууме он не горит.

  74. Malalace:

    чтобы худеть на таких тренажерах желательно после бега не есть, а то тело будет сжигать не твой жир, а вновь полученные каллории.

  75. Alsazel:

    и еще я слышала про вред вибромассажера, вроде он вибрациями может возбудить спящие воспаления, былие травмы, и особенно вреден по женской части, ведь мы почти все имеем ирозии, кисты на яичниках, и мы не знаем как они себя поведут.

  76. Shadowseeker:

    ах да у меня кстати есть вибромассажер и он не принес результатов, я особо не толстая но целюлит присутствовал, короче за ети деньги лудше в зал походить , там тренер будет с тобой носиться , и контролировать результаты, кстати так тренажер и пылиться в кладовке.

  77. Hugilas:

    Р.С. – это только мое личное мнение.

  78. Thunderstaff:

    А как думаете, что эффективнее, беговая дорожка или эллипсоидный тренажёр?

  79. Nikelv:

    Пони Пронина, я считаю оба тренажера очень эфффективны, единственное что на беговой дорожке побольше нагрузка на суставы по сравнению с эллипсоидным.

  80. Buge:

    я вот сегодня на велосипеде полчаса покаталась…и подумала – ну их – эти тренажеры. буду ездить по утрам лучше. это просто круто!!!))и самочувствие – супер

  81. Ballalar:

    а вообще обычный обруч помогает убрать лишние см.?

  82. Rockforge:

    да если после него не трапезничать!

  83. Ananrad:

    Пони Пронина, эффективнее тот, на котором занимаются))А если серьезно, то эллипсоидный =)

  84. Burgas:

    Хочу спининг!!!!

  85. Pureeye:

    я 1,5 года назад после родов за месяц похудела на 10 кг, крутила обруч по 40 мин в день(можно за 2 подхода) и велотренажер по 30-40 мин (желательно за один подход, но можно и за 2) + кремлевская диета!!!!!Результат был супер!!!!!)))))) а сейчас силы воли нет((((( надо повторить…

  86. Drelarad:

    мне тренеры говорили что самый лучший тренажер для женщины – это степпер!!!!я вот тоже хочу купить только не знаю пока где в магазине не хочется (смысл переплачивать )в инете наобум тоже страшно ..вот пока спрашиваю по знакомым ИМХО дома должен быть тренажер обязательно ведь не всегда получается ходить в спортклуб

  87. Ianzel:

    У меня дорожка была, но мне лень было бегать, сейчас на велотренажере 12 км в день, тяжело конечно, главное первые 5 км проехать, а потом уже совсем легко, сразу минус 400 калорий!А по поводу степпера согласна – хорошая вещь!!

  88. Muge:

    ПРОДАМ АБОНЕМЕНТ в финтес-клуб ExtraSport на Индустриальном проспекте(ст.м. Ладожская)абонемент утренний(с 7 утра до 17 вечера),есть неиспользованное занятие с тренером и 1 раз друга взять ссобой можноПродаю с января,всвязи с отъездом,цена вопроса 5000,можем договориться=)клуб хороший,сауна,душевые,солярии+7 951 646 96 30

  89. Dawncaster:

    У меня велотренажер…сказать честно,калории хорошо сгоняет и потеешь во время занятий..К сожалению,пол года уже на него не садилась,лень так сказать…стоит для мебели и сумки на него вешаю…а надо бы пользоваться,ведь помогает!

  90. Truthbinder:

    Девочки, посоветуйте, плиз, что лучше приобрести халахуп или обычный железный обруч? От чего результат будут лучше? Спасибо!)))

  91. Lightshaper:

    лучше железный!

  92. Ironweaver:

    а почему железный лучше?

  93. Morlufym:

    результат будет и от железного и от холахупа только холахуп менее травматичный а железный оставляет синяки

  94. Whitefire:

    Спс!)))

  95. Rexblade:

    хулахуп тоже синяки оставляет поначалу

  96. Shadowbinder:

    Мне кажется лучше всего беговая дорожка, я уже 2 года бегаю мне нравится:)

  97. Malis:

    Я сегодня купила велотренажер.тренер сказал надо день десять км-Второй день 15 и чередовать

  98. Rainstone:

    Беговая дорожка конечно хорошо, но не для людей с большим весом, очень большая нагрузка на позвоночник. Лучше велотренажор! С него начинать, ну а когда вес будет подходить к норме и для поддержания вера, беговая дорожка хорошо помогает!

  99. Al Fresco:

    Помогите выбрать беговую дорожку.Какая лучше,механическая или магнитная,в чем разница?

  100. Whiteforge:

    а мне сегодня тренер сказал,чтоб сбросить избыточный вес надо сначала на беговой дорожке и на велотренажере позаниматься,а потом уже мышщы качать на других треножерах…так что я пока буду на велотр. и на бег.дорожке заниматься,чтоб вес сбросить..