You are here: Home > Все в голове > Кинодиета

Кинодиета

"Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат, яблоко.

Ужин: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора"

Девушки,кто на ней уже сидел-какие результаты?

Я решила заменить два яйца утром-одним,а вечером вместо яиц есть тунец (вычитала в на однгом сайте,что так можно),т.к. не могу есть столько яиц,и мне кажется,что это вредно.

И еще вопрос- днем написано мясо с салатом-как думаете какие допустимы ингридиенты салата(я сделала из огурца,китайской капусты и помидора) и чем его заправлять-чуть-чуть легкого майонеза можно?

9 Комментариев to “Кинодиета”

  1. Direhunter:

    думаю что можно….но только соли поменьше)и всё надо съедать строго до 6

  2. Adam Zapel:

    Я думаю,майонез не надо,а лучше оливковое масло!

  3. Borad:

    а может соевый соус? тоже вкусно, или в нём много соли для этой диеты?

  4. Darkfist:

    если честно,то терпеть не могу масло-ни оливковое,ни подсолнечное,а соевый соус ем только с суши :) так что буду ограничиваться либо отдельно овощами либо с очень небольшим количеством легкого майонеза

  5. Laith:

    можно сметанки нежирной добавить

  6. Gravelsinger:

    Недавно читала, что легкий майонез намного вреднее, чем обычный – в него добавляют кучу химии, так что лучше вообще без майонеза или сделать самой – если есть блендер это просто.А вообще диета странная, слишком много яиц…

  7. Chillbourne:

    Про яйца это ерунда,что вредно.Их можно есть сколько угодно.Если до этого такой режим ты не делала,то похудеешь.

  8. Centrintrius:

    Яйца лучше есть без желтка- в нём до фига холестерина(((( Пожарить белок с цуккини – очень вкусно)))) Но НЕ БОЛЕЕ 1-2 ЯИЦ В ДЕНЬ ВСЁ РАВНО! Это действительно тяжелый продукт для организма!

  9. Siraron:

    A ja eshe slyshala,chto ot geltka uhudshaetsja pamjat',eto pravda?