You are here: Home > Последствия > Льняное Масло (семя).

Льняное Масло (семя).

Льняное семя - хорошее слабительное средство, понижающее аппетит. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Как утверждают специалисты, льняное семя - просто подарок здоровью человека. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. К тому же в организме препараты из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит, поможет в потере излишних килограммов и повысит иммунитет.

Регулярное применение льняного масла способствует:
- профилактика и вспомогательное лечение сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда)
- нормализации работы кишечника при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах)
- помогает работе печени и почек
- профилактика и вспомогательное лечение онкологических заболеваний
- улучшает состояние кожи и волос
- в качестве источника эссенциальных и полиненасыщенных жирных кислот
- уменьшает вероятность образования тромбов, повышает эластичность сосудов
- для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови
- для похудения, улучшения липидного обмена в организме

44 Комментариев to “Льняное Масло (семя).”

  1. Sharpterror:

    специально для Нины

  2. Sharpterror:

    Я знаю некоторые просто по чайной ложке в день масло пьют это. Вообще как на вкус именно масло? Просто мне кажется не очень приятно, это же масло всё-таки.

  3. Sirasida:

    я не пробовала, но в инете пишут горьковато

  4. Spellhammer:

    Юлечка Кузнецова, СПАСИБО

  5. Felodi:

    Мы добавляем в салаты, винегреты,привкус специфический есть конечно, но я побольше укропа кидаю и очень даже вкусно.Купили масло в супермаркете.

  6. Broadwind:

    две столовых ложки после еды. гадость =)

  7. Anawyn:

    просто вот так, съедаете 2 столовые ложки?

  8. Starhammer:

    #8 и закусываю чем-нибудь вкусным=)читал где то, что рекомендуют 50гр в суткине пытайтесь только сразу много принимать и на пустой желудок. с непривычки может целиком не перевариться)

  9. Molsa:

    Это же масло, наверное неприятное ощущение после него во рту?

  10. Fordregas:

    полезное не всегда вкусное. надо закусывать чем нибудь, что бы перебило привкус =)

  11. Buriron:

    а какой все таки эффект от масла? … прям все что в первом сообщение написано?

  12. Dawnbringer:

    Зачем так себя мучать? Если его добавлять куда-нибудь эффект тот же.

  13. Saberpick:

    #12 стул после него хороший =)))#13 жарить на нем нельзя – теряются свойства. добавлять в салат? если 50 гр в салат добавить, то сколько вам лично достанется в тарелке? если добавлять больше, то можно испортить салат. да и не так дешево это масло =)кстати, есть масло в виде капсул. точнее, там не само масло, а жиры омега-3 и -9

  14. Stonedragon:

    нееее.вес не уменьшает.я пила уже

  15. Snowbinder:

    как отрезала)))

  16. Doomshaper:

    Это масло рекомендует Грир Чайлдерс,разработавшая БОДИФЛЕКС!!!Ток она не писала,что его надо есть ложками,а просто как заправка к салатам..ведь скоро пойдут свежие огурчики и помидорчики,не такие как в супермаркетах,а именно СВЕЖИЕ И ВКУСНЫЕ АЦКИ)))Так что переходим на льняное…не разоритесь!!!

  17. Redweaver:

    #17 я полностью согласна , 500мл-199руб.

  18. Diresong:

    после #15 "нееее.вес не уменьшает.я пила уже" можно уже ничего не обсуждать =)

  19. Runeweaver:

    Можно подумать, что мы едим только для того чтобы похудеть, а сердце , а сосуды? О здоровье надо думать всегда!

  20. Steelblade:

    Кст,да!!!Оно очень полезно,и,даже если вы от него не похудеете,то хотя б вреда не нанесёте!!!А,собственно,что вы хотели???Пить масло и таять на глазах???Пардон,это сказки!!!

  21. Bandisida:

    а про семя льна чего никто не пишет?

  22. Whisperfire:

    в этом масле много витамина Е. точно не помню, но кажется 50гр=400% дневной нормырегулирует жировой обмен. очень полезно для тех, кто "сжигает" жир.а еще есть рыбий и рыбный жир..)

  23. Adoge:

    Меня в этом РЫБЬЕМ ЖИРЕ отталкивает название,а именно слово ЖИР!!!…как бы оно не было полезно,но из принципа пить не буду,хотя понимаю,что от него жира не прибавится…ну млин…нафиг его так назвали то???)))

  24. Purefang:

    Рыбий жир очень полезен для кожи, ведь жиры тоже необходимы организму

  25. Silverwalker:

    Льняное масло на вкус бееееее. Из него кстати масляные краски делают.

  26. Manalas:

    СЕМЕНА ЛЬНА2 столовые ложки семян заливаете 1 литром кипяченной воды. и настаиваете на водянной бане 2-2.5 часа….получается киселькисель принимать по стакану за 30 мин до едыкурс -10 дней,потом 10 дней перерыв…..и так продолжаете, пока есть желаниеплюс этой диеты-вы можете есть "запретные продукты"(но вмеру…….а лучше правильно питайтесь…..если хочется сладкого, лучше сьешьте натур.черного шоколада, или немного изюма. кураги. чернослива, моркови с медом )с употреблением этого киселя-правильное питание скажется положительно на вашей фигуре1. Ускоряет восстановление мышц после физической нагрузки, повышает уровень энергии и придает силы.2. Ускоряет восстановление связок после растяжений, способствует скорейшему заживлению ушибов.3. Исследования показывают, что Омега – 3, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, и предотвращают образование бляшек в артериях, которые могут привести к инсультам, сердечным приступам и тромбозам.4. Предохраняет от высокого кровяного давления, воспалений, задержки жидкости в организме (снимает отеки) и снижения функций иммунной системы.5. Содержит по крайней мере два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простаты.6. Помогает снизить вес, стимулируя коричневые жировые клетки и повышая уровень метаболизма, облегчая тем самым процесс сжигания жира.7. Улучшает усвояемость кальция, способствуя укреплению костей, ногтей. Так же улучшает зрение и восприятие цветов.8. Уменьшает приступы некоторых астм и облегчает некоторые аллергии.9. Помогает бороться с экземой, псориазом и перхотью. Устраняет сухость кожи, делая её нежной и бархатистой.10. Облегчает состояние при ревматоидных артритах и сахарном диабете.11. Улучшает состояние больных шизофренией и страдающих депрессией.12. Облегчает предменструальный синдром у женщин (ПМС)13.Улучшает функции печени.

  27. Whiteredeemer:

    Идет набор людей на Академию Правильного Питания (при Академии открываютсяГруппы Поддержки для тех, кто хочет научиться правильно питаться и снизить вес).У нас очень эффективная программа и потрясающие результаты в этих группах.Люди уверенно худеют за 3 месяца в среднем на 9 кг и 27 см в объемах и начинают значительно лучше себя чувствовать.Кому интересно, вопросы в личку.

  28. Moradred:

    Ну не знаю. По личному опыту, льняное масло хоть и противное на вкус но полезно…..стул после него действительно оч хороший. я его и просто так пью одну столовую ложку утром до еды запивая стаканом воды. И вечером перед сном. А еще намазываю на лицо. после него кожа мягкая и гладкая.

  29. Bluddragon:

    девчонки, а где продается льняное масло? в обычном продуктовом магазине??

  30. Starfire:

    ну я покупала в Ашане

  31. Thetawield:

    а я в Окейе!

  32. Forceworm:

    Юрий(№ 28),про правильное питание-почему вы открыто не пишете ,что это продажа коктейлей!?,а то так громко-академия!пирамида по продаже импортного продукта!имейте смелость не прятаться,если уж вы уверены в правоте своего предложения

  33. Gahelm:

    Странно, для меня на вкус льняное масло – просто невероятная вкуснятина (само собой не ложками) А добавляю в салыты зеленые и венегрет. Вот горчить оно сильно начинает только с теплыми продуктами. Один раз попробовала налить его в тарелку к вареной картошке – оно сразу стало горьким

  34. Gavinius:

    Оно горьковатое , да . Привыкаешь постепенно , бррр ) За пол-часа до приёма пищи три раза в день по маленькому глоточку , курсом на десять дней ./////Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и – в льняном масле. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру, и это показатель высокого качества масла льна, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.Ежедневное употребление льняного масла способствует:- профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров);- снижению артериального давления;- снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;- снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете;Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление способствует:- облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;- улучшению состояния кожи и волос;- благотворно влияет на нервную систему;- помогает работе почек при отеках;- улучшает зрение;- способствует ослаблению и лечению астмы.

  35. Alsarin:

    а я пью перемолотые семена льна по ч.л. на тощак и у меня все заебись.. и в туалет как положено и аппетит уменшился.. хотя может и не изза него но с желудком все ок

  36. Cordabandis:

    Я уже около 2 месяцев пью льняное масло каждое уторо по 2 чайные ложки…Конечно на вкус не очень, но потерпеть можно )))

  37. Brightcliff:

    Я в салаты добавляю) Очень вкусно!

  38. Mightterror:

    А мне нравятся семена льна, они на вкус приятные…можно в аптеке купить..

  39. Coinaya:

    А его нужно курсами пропивать или просто пить не переставая?

  40. Lightstaff:

    а можно поточнее сколько его то принимать надо в день?50гр?2ст.ложки?

  41. Blackweaver:

    я пила 1 столовую ложку, а точнее 2 чайные..мне так легче было..

  42. Whiteworker:

    1 ч.л с утра,после еды и одну вечером?

  43. Aurana:

    нет, 2 чайные ложки утром на голодный желудок

  44. Gradar:

    я добавляю Льняное,Кунжутное масло в салатики ! Горечь не чувствуется вообще в салатах :)