You are here: Home > Вопросы и ответы > Вес ушел а объемы остались. Советы девушек

Вес ушел а объемы остались. Советы девушек

.

20 Комментариев to “Вес ушел а объемы остались. Советы девушек”

  1. Truthwood:

    если кому интересно у меня было так вес ушел объемы остались- объемы ушли чуть позже) просто лучше сначала придерживаться диеты( ограничить питание вредности всякие) а потом когда вес начнет уходить подключать активную физ нагрузку. у меня вес стабильный( +- 3 кило) уже пол года где-то так вот размер стал меньше месяца через три только)и сейчас не особо колеблется.

  2. Gagar:

    значит немного не правильно худели…ушел белок, но не жирок.я умудрилась похудеть, что у меня даже грудь выросла, а везде ушло…может пересмотреть питание?

  3. Goldencrusher:

    О, Маришка, расскажите нам как Вы так худели?

  4. Buriwyn:

    1200 ккал и 30 гр жира в день1200 ккал необходимо для нормального метаболизма. а 30 гр жира как раз на поддержание груди и для отсутствия всех тех проблем, которые связаны с женскими органами, отсутствием месячных и т.п. еще хорошо бы спорт добавить

  5. Bujurus:

    А я кстати дохуделась…как-то……скинула 5 кг, НО, за полгода, в свои 16 лет. И даже как-то не специально, просто не успевала есть утром…после 18.00 не ела. И……получила проблемы по-женски, и ничего не восстанавливается.и сейчас не задумываюсь…НО….страшнова-то если я в 25 спохвачусь, и пойму, что у меня и желудок слабоват, и детей не будет…..тфу-тфу-тфу

  6. Nightflame:

    Маришка, а что ты имеешь в виду 30г жира? В каком виде ты его употребляла?

  7. Thohelm:

    в смысле продукты состоят из белков жиров и углеводов. вот 30 гр жиров я и ела. белки не ограничивала. углеводы в принципе тоже, потому что они вместе с жирами в основном идут, не ешь много жиров, соответственно простых углеводов тоже

  8. Ironrunner:

    Мне иногда кажется, что мой живот все делает назло мне. Я похудела на 10 кг., занимаюсь спортом (хожу в фитнес-клуб), дома качаю пресс, мажу кремами, обертываюсь пленков, медом массаж делаю, вечером почти не ем. Все похудело – лицо, попа, ноги…. но этот живот и бока! Они остались! объем талии всего на 3 см. уменьшился. Я в отчаянии…

  9. Frostrunner:

    Многое зависит от типа фигуры. Наверное, ты – "яблоко". еще неизвестно, что хуже. когда на бедрах откладывается – тоже не подарок.

  10. Mazius:

    Ойййй….. не хочу быть яблоком….. хочу быть стройной тростинкой….пошла пресс качать

  11. Kewield:

    Надежда, вы меня так рассмешили фразой "не хочу быть яблоком", что я ржу уже 10 минут=) И остановиться не могу…)

  12. Nilardred:

    Сейчас перечитала свой коммент – самой смешно стало!

  13. Blackwalker:

    =)))

  14. Broadhunter:

    В комплексе с отварами,диетами и т.д.очень эффективно регулярно потеть в инфра-красной сауне.Совершенно безопасно,приятно.Стимулируется иммунитет,очищается каждая клеточка организма,не только ЖКТ,тренируются сердце и сосуды,нормализуется обмен веществ,за счет этого уходит лишний жир и кожа не обвисает,а подтягивается.30 минут в сауне заменяют 30 минут хорошего бега.В отличие от финской сауны,куда нельзя с нарушениями здоровья(давление и т.д.),в ИК-сауне температура не выше 65градусов и голова снаружи.Кому интересно-пишите в личку

  15. Al Bino:

    девчонки .. у меня тоже грудь больше стала … был 4 стал 5…

  16. Darkterror:

    =)) как это у тебя так получилось??)

  17. Magehammer:

    СПб. При правильном снижении веса – уходят объемы первоначально – а затем кг. Если же уходят кг, то вы теряете мышечную массу, а не жировую. Если нужен совет как потерять объемы – пишите в личку!

  18. Adrielas:

    И мне помогите с объемами…

  19. Modiris:

    я вот не знаю, какое соотношение у см и кг должно быть… то есть.. вот я сейчас похудела на 2.5 кг… как должны измениться объемы? у меня в груди ушло 2 см, в талии 1, а попа – предательница.. не худеет! с потерей, скажем, 5-6 кг – какие должны быть изменения в объемах?

  20. Rainworm:

    Это зависит от того, как худели. Если со спортом, то даже если килограммы не ушли, объёмы точно ушли. Проблема в том, что мышцы тяжелее жира. То есть если вы сожгли жир и укрепили мышцы, возможно, вес немного ушел, а объемы уходят сильно.